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오전운전 68.00
오전운후 67.50
오후운전 X
오후운후 X
dt dt
이뇨6
치팅
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148.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2019:
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3892 kcal
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Fat: 185.94g | Prot: 168.86g | Carb: 391.34g.
Breakfast: 동원 동원참치, 대파, 양파, 달걀, 초콜릿 칩 쿠키 (버터포함), 파리바게트 정통 호밀식빵, 파리바게트 소보루빵. Lunch: 동원 동원참치, 대파, 양파, 달걀. Dinner: 남양 맛있는 우유 GT, 파리바게트 초코머핀, 파리바게트 초코머핀, 감자 빵, 파리바게트 소보루빵, 파리바게트 소보루빵. Snacks/Other: 천혜향, 해태 초코마루 청크, 계란후라이, 나물비빔밥, 홈플러스 돼지고기 김치찌개, 비비고 미역국. more...
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gaining 49.4 lb a week
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