Grasi Jorge's Journal, 28 January 2019

Caraca minha balança quebrou😱 eu não sei qual é meu peso atual kkkkk vou manter nesses 80kg🤷🏼‍♀️ até comprar outra balança 🙄 sigo no foco sem jacadas
176.4 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 January 2019:
502 kcal Fat: 15.86g | Prot: 71.54g | Carb: 23.19g.   Breakfast: Ovo Cozido, Leão Chá de Hortelã. Lunch: Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). more...
2193 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

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