|
пн
|
184.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
2670 kcal
|
Fat: 140.01g | Prot: 200.11g | Carb: 150.97g.
Breakfast: Vici Морской Коктейль в Рассоле, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Спаржа, Ого Отруби Ржаные, Подсолнечное Масло, Масло Подсолнечное, Избенка Йогурт 2,5%, Куриная Печень, Перловка. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|