|
Все же у тех кокосовых конфет, 30г которых я съедала каждый день на этой неделе, калорийность не 75ккал/100г, а 525кккал/100г.
Следственный эксперимент не без ущерба. Вышел профицит +310ккал каждый день.
|
107.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2019:
|
1791 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 119.30g | Carb: 153.24g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Grizzly Nuts Кремовый Мед с Клубникой, Азбука Вкуса Печенье Кокосовое От Шеф-Кондитера, Solgar Vitamin E 134Mg, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, ПП сырники с маком. Lunch: Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Fazer Fazer Roasted Rye Crisps, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition. Dinner: Varvello Уксус Крем Бальзамический Классический, Лэнд Печенье «Буратино», Yelli Булгур с Белыми Грибами, Vici Аргентинская Мерлуза. Snacks/Other: Alpro Напиток Кокосовый с Соей, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Лэнд Печенье «Буратино», Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Alpro Напиток Кокосовый с Соей, Nordic Отруби Овсяные. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|