Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
110.5 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 161.59g | Carb: 111.53g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Боско Хлебцы Мультизлаковые Очищающие. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Руккола, Помидоры Черри, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Красная Икра Кальмар Командорский, Окей Дорадо. Dinner: Киви, Хурма, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , 11/10 Premium Миндаль, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Перекресток Миндаль Ядра Орехов, Тдаприколайн Чернослив. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|