Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
179.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2019:
|
2765 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 207.86g | Carb: 283.32g.
Breakfast: Верес Баклажаны в Аджике, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Свиная Отбивная, Сердце Говяжье, Кукурузная Каша, Art Foods Кукурузная Крупа. Dinner: Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Винегрет, Киевхлеб Хлеб Украинский, Банан, Vitmix Конфета . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|