nyura.eremenko's Journal, 27 January 2019

131.6 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1177 kcal

Fat: 66.98g | Prot: 40.39g | Carb: 107.64g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Банан, Винегрет, Сухой Жареный Соленый Арахис. Dinner: Макароны по Флотски. more...

1262 kcal

Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Bathing - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Running - 6/mph - 32 minutes, Apple Health - 12 hours and 43 minutes. more...