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ich hoffe ich kann noch auf eure Unterstützung zählen 😉 denn ich möchte unbedingt mein Ziel erreicht
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142.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 January 2019:
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1297 kcal
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Fat: 48.53g | Prot: 68.66g | Carb: 149.43g.
Lunch: Weißkohl, Möhren, Kartoffeln, Aldi Mini Donuts, Meica Geflügel Würstchen (30g), Aldi Weizenbrötchen. Dinner: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gebratene Nudeln. Snacks/Other: Kekse, Gurke (mit Schale). more...
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1808 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
Nicht aufgeben.
Neuer Tag , neues Glück 🍀 Disziplin ist alles 😊
26 Jan 19 by member: sannimause
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