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BMI 28,3
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende ☀️🍀🙋🏼♀️
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182.3 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 January 2019:
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1312 kcal
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Fat: 60.68g | Prot: 63.28g | Carb: 123.43g.
Breakfast: Kurkuma, Ingwer, Orangen, Gutfried Hähnchenbrust, Bresso Légère Feine Kräuter, Olivenöl, Ei, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Lunch: Hofmann Menue Wirsingeintopf, Chili Con Carne mit Bohnen. Dinner: Vegetarisch Lecker Rote Beete Bratling, Honig, Birnen, Hofküche Rote-Beete-Suppe, BioBio Rote Beete Gekocht, Schafskäse, Vinaigrette Dressing, Gemischter Salat. Snacks/Other: Käsekuchen. more...
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912 kcal
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Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Golf (walking) - 2 hours, Apple Health - 21 hours. more...
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losing 2.4 lb a week
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 Comments
👍👍Wünsche dir einen wunderschönen Samstag.☺
26 Jan 19 by member: Levka...
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Hab auch du einen schönen Samstag. 👍👍👏👏👏☕🙋♀️🌞🌞
26 Jan 19 by member: calpe2012
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26 Jan 19 by member: michi_live
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👍👍Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir ☕😊
26 Jan 19 by member: lud-milla
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👍👍👍 wünsche dir einen schönen Tag 😉
26 Jan 19 by member: dornfelder09
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Danke Ihr Lieben! 💕 ich war gerade bei kaltem Regen 🌧 2 Stunden Turnier spielen. Rückblickend gesehen, war es schön 👍🏻 🤗☀️🍀
26 Jan 19 by member: schlankin2024
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Dir auch ein schönes Wochenende 🤗
26 Jan 19 by member: Tahehei
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Was für Sport machst du, dass du bei so kaltem Wetter raus musst?
26 Jan 19 by member: Tahehei
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26 Jan 19 by member: leezah79
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26 Jan 19 by member: streetstylez
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....und dann hat's wooosch gemacht ! klasse 👍
26 Jan 19 by member: buecherwurm_02
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Tehahei, ich war golfen 🏌🏼♀️ ⛳️ Bei dem Wetter heute lief es eher suboptimal 🤦🏼♀️ Aber ich war draußen und habe ordentlich Schritte gemacht 👍🏻
26 Jan 19 by member: schlankin2024
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Danke Euch! 🤗 Ich bin aber auch echt eisern beim Essen. Immer so rund 1000 Kalorien und zusätzlich Sport mit Bernie, Shred, Yoga, Golf. Ich will möglichst schnell wieder dahin, wo ich letztes Jahr schon war. 🍀🍀🍀🍀
26 Jan 19 by member: schlankin2024
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Hallo Schlankin,danke für deine lieben Worte! Da es keine andere Option außer zum Ziel zu gelangen gibt ,hilft nur weitermachen ! Egal was kommt !
Es lief eigentlich ganz gut aber nun stehen bis Ende Februar eine Feier nach der anderen an 😬 und wenn man so auf der Stelle steht und sich nix tut, ist das schon sehr frustrierend !Ich wünsche dir aber eine gute Woche mit viel
Erfolg !🍀🙋
28 Jan 19 by member: buecherwurm_02
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