Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2019:
|
841 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 54.05g | Carb: 101.48g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахарный Песок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щи с Курицей. Dinner: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Тёма Биойогурт Малина-Шиповник. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
july.ok's weight history
|