Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
185.4 lb
Lost so far: 85.8 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2019:
|
2213 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 118.74g | Carb: 291.42g.
Breakfast: Банан, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Звениговский Пельмени с Бульоном. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Грейпфрут, Яблоко. more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|