Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
138.7 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
827 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 48.67g | Carb: 78.07g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сахарный Песок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Киндер Молочный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Щи с Курицей. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
july.ok's weight history
|