Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
180.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2019:
|
2681 kcal
|
Fat: 103.44g | Prot: 201.18g | Carb: 248.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, Арахис, Organico Льняное Масло, Вареное Яйцо, Годжи, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2, Клуб Сыра Сыр Эдельвейс. Lunch: Корисна Кондитерська Ореховый Бум, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Семеринка, Булгур (Вареный). Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо, Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна. Snacks/Other: Изюм, Миндаль, Финик, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Булгур (Вареный). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|