Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
205.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 61.37g | Carb: 161.31g.
Breakfast: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Pomidory Koktajlowe, Sertop Serek Topiony. Lunch: Drożdżówka z Kruszonką, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna). Dinner: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Warzywa na Patelnię (Letnie), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Pomidory Koktajlowe, Delikate z Biedronki Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Biedronka Chleb Tostowy Graham. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ciupakabra's weight history
|