Madam Glow's Journal, 24 January 2019

Argh ! Falsche Richtung
291.7 lb Lost so far: 48.9 lb.    Still to go: 137.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 24 January 2019:
95 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
gaining 13.9 lb a week

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Comments 
Schnell bremsen und ab in die andere Richtung. 😉  
24 Jan 19 by member: Everlost
Bei mir hüpft es so extrem hoch und runter! Das ist ätzen. 200 kcal über etb und dann so was? Das ist doch gar nicht möglich. Oder? 
24 Jan 19 by member: Madam Glow
Ich habe bei solchen Sprüngen immer nur mit Wasser zu kämpfen 🙋🏼‍♀️ 
24 Jan 19 by member: schlankin2024
Aber wie könnten wir die Sprünge mit Wasser denn verhindern?  
24 Jan 19 by member: Madam Glow
Nur mit trinken, trinken, trinken. Soviel, bis es Dir aus zum Halse heraushängt 💦 💧 🥶😅 Bei mir geht das nur so😅 
24 Jan 19 by member: schlankin2024
Ich trinke täglich 4 Liter. .... Da kann ich doch nicht noch mehr, oder? wird das dann nicht gefährlich?  
24 Jan 19 by member: Madam Glow
Bleib ruhig! meist verliert man dann in innerhalb von 1-2 Tagen das Gewicht wieder, meistens sogar noch mehr 
24 Jan 19 by member: Sammmyx
Mehr würde ich nicht Trinken. Es gibt da tatsächlich auch ein „Zuviel“. 
24 Jan 19 by member: leezah79
Das wird schon wieder dran bleiben. 😘🙋‍♀️ 
24 Jan 19 by member: Süsse 60+
Ich trinke zu wenig. Ich hab gerade mal 100 g weg diese Woche 😢 
24 Jan 19 by member: isa181280

     
 

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