Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2019:
|
1771 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 152.72g | Carb: 169.58g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией, Избенка Биотворог для Детей, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники В Духовке Диетические. Elevenses: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Chocola Finest Chocolate Assortment, Масли Джем Клюквенный, Избенка Творог Зерненый 4%. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Из Твердых Сортов, Окей Огурцы, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Afternoon Tea: Chocola Finest Chocolate Assortment. Tea: ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, ВкусВилл Крекер Соленый с Томатом и Пряностями, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Избенка Творог 9%. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|