Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
179.0 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2019:
|
2847 kcal
|
Fat: 111.46g | Prot: 214.99g | Carb: 261.48g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Эдельвейс , Арахис, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2, Вареное Яйцо, Годжи, Organico Льняное Масло. Lunch: Курага, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Яблоко Семеринка. Dinner: Украинский Творог 9%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна, Авокадо. Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Финик, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Булгур (Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|