Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 71.88g | Carb: 174.07g.
Breakfast: Аквамарин Печень Трески, Киевхлеб Булочка Сдобная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Брокколи (без Жира), Veladis Мидии. Lunch: Красное Яблоко, Карп Жареный, Румянец Гриссини. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хомка Семечки Очищенные, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Other: Novus Пирожное Смайлик, Карапуз Пюре из Яблок и Персиков. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sheveva's weight history
|