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Intervallfasten, LowCarb, 1-3 mal Workouts/Woche (würde gerne mehr, schaff es aber aufgrund des Jobs nicht), 20-12 Uhr fasten, 12-19 Uhr essen - meistens 😅 läuft ☕️👍🏼
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153.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.7 lb a week
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