Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
113.8 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 169.78g | Carb: 101.49g.
Breakfast: Haas Ванилин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Global Village Фасоль Стручковая , Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Хурма, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Перекресток Миндаль Ядра Орехов, Тдаприколайн Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|