Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
119.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 57.15g | Carb: 164.28g.
Breakfast: Салтовский Хлеб Черный, Яготинское Масло Сливочное 73%, Roshen Зефир Розовый, Капуста Білокачаннаб Капуста, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, АТБ Плов с Булгуром, Fish Line Тунец Целый в Масле, Торчин Кетчуп до Шашлику, Roshen Торт "Медовик". more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asia468's weight history
|