Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 49.43g | Carb: 208.06g.
Breakfast: Шоколадный Кекс, Куриная Грудка Вареная, Прайм Стар Гречневая Соба с Овощами . Lunch: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Dinner: Хлеб Черный, Mikado Личи Очищенные, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Krol's weight history
|