Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
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111.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 January 2019:
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1330 kcal
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Fat: 28.80g | Prot: 124.34g | Carb: 139.17g.
Breakfast: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Apfel, Seeberger Mandeln, Linessa Körniger Frischkäse Light, Kiwi, Ener Bio Haferkleie. Lunch: Beste Ernte Gewürzgurken, Beste Ernte Gewürzgurken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Beste Ernte Gewürzgurken. Dinner: Gut & Günstig Rosenkohl, Bratensoße, Karotten, Bratensoße, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Karotten, Gut & Günstig Rosenkohl. Snacks/Other: Möhren, Möhren, Möhren. more...
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losing 2.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen du liebe Frühaufsteherin 👋 hab einen schönen entspannten
und glücklichen Tag 🍀😘
19 Jan 19 by member: buecherwurm_02
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Guten Morgen und einen schönen Samstag wünsche ich dir 🤗
19 Jan 19 by member: MoFu27
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Guten Morgen ☕️ und einen schönen Samstag für dich ☀️
19 Jan 19 by member: michi_live
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19 Jan 19 by member: emmra
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Haste die 🌞gesehen und deine Nase in die frische Luft gehalten? Was für ein herrlicher Tag, liebe Steffie👋🏻🤗
19 Jan 19 by member: Klebefliege
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19 Jan 19 by member: schlankin2024
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18 Feb 19 by member: Spirelli79
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18 Feb 19 by member: calpe2012
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Spirelli, der Post ist vom 19.01., wir haben schon Februar 😁 aber ich freu mich auch, wenn wir bald wieder von Steffi hören 😇
19 Feb 19 by member: michi_live
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19 Feb 19 by member: Uwe Neff
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