Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
195.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2019:
|
1031 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 71.16g | Carb: 93.87g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Овсяноблин. Lunch: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Бризоль, Гречка Отварная. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Салат куринный с фасолью. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|