Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
118.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 123.90g | Carb: 191.23g.
Breakfast: Панкейки. Lunch: Автосуши Грин Ролл, Капучино, Курица Терияки. Dinner: Fish House Кета Слабосоленая, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлеб Бородинский, Яйцо. Snacks/Other: Сметанин Ряженка 4%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Магнит Банан, Капучино, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvgeniyaSt94's weight history
|