Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 57.64g | Carb: 117.66g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Карусель Хлеб Сергеевский, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сосиски Молочные, Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами. Dinner: Растительное Масло, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Окунь, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annaberegovskaa's weight history
|