Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2019:
|
1008 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 70.46g | Carb: 113.15g.
Breakfast: Кофе, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пискаревский Молоко 2,5%, Льняная Каша. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita_balc's weight history
|