Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
130.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 75.33g | Carb: 143.96g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Баклажан, Котлета Свиная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Dinner: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Камшат Кета Спинка Холодного Копчения, Минтай Жареный. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Корюшка Жареная, Мандарины, Баклажан, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Голден Яблоко. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|