살빼는 학생's Journal, 13 January 2019

잘 모르지만 너무 염려될 정도네요. 너무 빠지신것같아요. 건강에 신경쓰셔야 할듯해요 

헐....3......너무 빼신거 같은데... 여자들은 그렇게 너무 많이 빼면 안좋아요!!!이제 그만 중단하시구 좀 찌우시는게...ㅜㅜㅜ 걱정됩니다..ㅜㅜ 

이분 키나 골격에 따라서 다르겠지만 성인의 평균체중을 감안하면 결코 감량이 필요한 체중은 아니신듯8_8 건강 잘챙기세용! 

네ㅠ 14살 160에 저정도니 심각한 저체중인데 문제는 강박증이 넘넘 심해서ㅠㅠ 저도 어찌할지 잘 모르겠어요... 

살 빼시게된 계기가 있으세요? 

먹고 싶은거 많이 먹으면서 틈틈히 운동하시는게 나을거 같아요.. 강박증이 있다고 하니까... 밀씀드리는거에요~^^ 계속 살빼다가 생리 멈춰요 .ㅠㅠㅠ 

말씀 

앗. 아직 어리네요. 무슨 심리적 문제가 있는건지...병원에 가보셔야할듯해요 

그냥 훅하고 어느숙난 자기혐오가 쌓이다 그렀게 된거같네요ㅠㅠ 근력운동 매일 꾸준히 하는데 우찌 근욱은 안 붙고 살만 빠지는지... 

의사선생님께 상담 받아보시고 적정 몸무게를 맞추셔도 좋을것같아요..  

아니 진지하게 섭식장애가 의심되는 수준인데요. 진짜 병원 가보세요. 그리고 운동하면서 식사도 잘 하셔야 근육 생겨요. 하루 칼로리 섭취량이 어느정도 되시나요 

저도 보면서 많이 걱정했었어요... 운동하는것도 물론 근육붙는데엔 좋지만 그것도 음식을 잘 먹었을때 전제 하에 붙는거라고 알고있어요ㅠㅠㅠ 너무 몸을 혹사시키지 않으셨으면 좋겠습니다ㅠ.. 힘내세요8 8! 

하루에 650~800정도로 먹어요....넘 적나요ㅠ? 근데 배가 빨리빨리 차버려서 못 먹겠...거식증도 실제로 있고... 

네. 너무 적어요. 부모님께 말씀드리고 같이 병원에 가보세요. 섭식장애는 생각보다 위험한 병이에요. 

제가 백킬로 육박할 때도 그만큼 먹고 운동했다가 건강에 문제가 왔어요(어지럼증, 탈모 등. 지금은 잘 먹어서 나았음). 하물며 심각한 저체중 상태인 분이 그렇게 드시면서 운동하면 어떻겠어요. 

좋은 말씀과 걱정 진짜 감사합니다...앞으로 어찌할지 계속 고민되네요. 

남성분인지 여성분인지 모르겠으나.. 하루에 1000칼로리도 섭취하지 않으신다는건 다이어트가 아니에요. ㅠㅡㅠ 미친짓이라고 봐도 무방합니다. 

여성입니다....저도 이기고싶은데 너무 힘드네요..마음이 못 따라줘서.... 

저랑 딱 같네요 48까지만 빼려고 했다가 강박증 때문에 제대로 먹지도 못하는...나도 내가 걱정이에요..하루에 저도 700-800칼로리 정도밖에 안먹거든요 근데 다시 찔까봐 먹고싶은건 없고 위는 줄고..생리도 멈추고 가슴도 안크고 저도 어찌해야할지ㅠㅠ힘든맘 잘 알아요.. 

저도 강박증때문에 하루에 1000칼로리 이하로 먹다가 어느순간부터 입터졌었어요..지금은 다시 맘 잡고 다시 식단관리랑 운동중이지만 너무 제한하는 거는 안좋을 것 같아요.. 안먹는 건 오히려 나를 망치는 행동이다 라고 생각하시면서 건강하게 많이 드세요 자신에게 조금은 너그러워질 필요가 있을것 같습니다 ! 힘내세용!!