Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2019:
|
2066 kcal
|
Fat: 104.96g | Prot: 57.80g | Carb: 238.81g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Личи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Оладьи, Яичница. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кокосовая Стружка, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Сладкие Шоколадные Конфеты, Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком и Сахаром, Личи, Личи. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_k99's weight history
|