Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
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142.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 January 2019:
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2025 kcal
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Fat: 66.46g | Prot: 164.73g | Carb: 191.43g.
Breakfast: Pasta di Mandorle, Crostata alla Marmellata, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. Dinner: Garofalo Farina W170, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Granarolo g+ Scremato, Auchan Riso Arborio. Snacks/Other: Conad Arachidi Tostate, Nostromo Tonno al Naturale , Myprotein Proteine Isolate di Soia, Yulty Gelato Proteico al Fior di Latte, Sigel I Sapuriti - Gelato alla Cassata, Carte d'Or Gelato alla Nocciola. more...
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gaining 10.8 lb a week
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