liesel1234's Journal, 12 January 2019

Wünsche allen ein schönes Wochenende und für die, die im Schnee feststecken bzw davon beeinträchtigt werden... haltet die Ohren steif ☀️🍀🍄

162.5 lb Lost so far: 30.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1724 kcal

Fat: 60.13g | Prot: 60.26g | Carb: 233.35g.   Breakfast: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (16g), Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen, Kaffee mit Milch, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Be Light Delikatess Salami. Lunch: Aldi Mozzarella, Président Feta, Pinienkerne, Junge Frühlingszwiebeln, Gekochter Lauch, Couscous (Gekocht), Rote Paprika. Dinner: Edeka Italia Grissini. Snacks/Other: Schokoladen-Haselnuss Aufstrcih, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. more...

2120 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour, Shopping - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...