Daan1306's Journal, 11 January 2019

Weer twee tikjes op het minnetje, het begint een beetje verslavend te werken. Houden zo, want dan kan ik het volhouden. Gisteravond ben ik naar een theaterconcert van Edsilia Rombley geweest en die is zo waanzinnig mooi afgevallen, ik voel me helemaal geïnspireerd! Yes, we can!

183.6 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 33.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

859 kcal

Fat: 39.64g | Prot: 25.12g | Carb: 102.12g.   Breakfast: Canisius Rinse Appelstroop, Bruine Boterham. Lunch: Bruine Boterham, Canisius Rinse Appelstroop. Dinner: Jumbo Javaanse Pindasoep. Snacks/Other: Daily Chef Quiche Lorraine , Kanzi Appels. more...

2605 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 2 hours, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Singing - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes. more...