Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
197.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2019:
|
984 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 91.64g | Carb: 102.11g.
Breakfast: Мандарины, Зеленый Чай, Запеканка творожная. Lunch: Запеканка овощная с куриным филе, Суп овощной. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Красная Фасоль (Консервированная), Запеканка овощная с куриным филе. Snacks/Other: Кофе, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|