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desinchando 👏👏âfocooo
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141.5 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 January 2019:
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1253 kcal
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Fat: 58.17g | Prot: 91.07g | Carb: 89.01g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Patinho Grelhado. Dinner: Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Other: Bauducco Chocottone Maxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijao Carioca Cozido sem Gorduras Adicionadas, Arroz Branco (Cozido). more...
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losing 27.8 lb a week
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