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recomeço 👐😏
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145.5 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 January 2019:
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1318 kcal
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Fat: 53.49g | Prot: 100.30g | Carb: 104.94g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Manga Palmer, Glória Creme de Leite, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Banana Prata, Panco Pão de Forma Integral, Aviação Manteiga com Sal. Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bauducco Chocottone Maxi, Feijao Carioca Cozido sem Gorduras Adicionadas, Arroz Branco (Cozido). more...
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gaining 1.0 lb a week
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