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- 800 gr par rapport à hier YES !!!
Les fêtes terminées et vendredi soir,j’ai finalisé anniversaire copine avec super couscous
Donc depuis hier matin, super sérieuse, même si j’ai eu envie maintes fois de craquer... j’ai tenu bon et résultat - 800gr
Donc motivée et aujourd’hui je lutte mais ça va pas mal, je tiens
Et encouragée par cette 1ère perte
Go go
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179.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2019:
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339 kcal
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Fat: 9.67g | Prot: 43.75g | Carb: 19.38g.
Breakfast: Nescafé Café Soluble. Lunch: Nestlé Bonjour, Chou Romanesco, Joue de Boeuf. more...
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losing 12.3 lb a week
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