Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
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130.3 lb
Lost so far: 158.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2019:
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1253 kcal
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Fat: 62.34g | Prot: 41.68g | Carb: 131.74g.
Breakfast: Lait Demi Écrémé, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Olives Noires, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature Allégé, Huile d'Olive, Baguette, Croissant au Chocolat, Beignets Sucrés ou Dorés, Miel, Msemen. Dinner: Carrefour Dés de Fromage aux Noix, Foie Gras, Le Vieux Pané Vieux Pané, Président Le Brie, Carrefour Pain aux Figues, Pizza à Croûte Mince avec de la Viande. more...
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losing 0.3 lb a week
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