|
Не поправиться за праздники -это отлично,а похудеть ,вообще,божественно )
|
147.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2019:
|
1849 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 70.74g | Carb: 252.94g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин с Сыром, Рузанна Суфле. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Бутерброд со Шпротами, Медоборы Торт "Искушение", Винегрет без Масла. Snacks/Other: Банан, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Мандарины. more...
|
losing 1.0 lb a week
|