|
Ik moet iets opbiechten... mn eerste doel van 1 alcohol vrije maand is alweer verbroken.. ik heb t welgeteld 4 dagen volgehouden 🙈 We hadden een uitnodiging gekregen voor een koek en zopie in de straat waar we met 1.5 maand geleden zijn komen wonen en t was zo gezellig dat ik de glühwein niet heb kunnen laten staan. Nieuwe poging... 5 januari tm 5 februari alcohol vrij...
|
156.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2019:
|
710 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 18.71g | Carb: 91.39g.
Lunch: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, Natrena Zoetjes, No Fairytales Bieten Tortilla. Dinner: Farmland Baguette Kruidenboter, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
toch mooi 4 dagen die pakken ze je niet meer af!! zelf drink ik 99% van de tijd niet, mijn enige uitzondering is op vakantie dan vind ik in de zon op een terrasje een cocktail wel lekker.
05 Jan 19 by member: thunderb76
|
Geen probleem. Het is wat het is. Vandaag gewoon opnieuw beginnen.
"k Had het gistermiddag/-avond ook zwaar, maar ging lekker koken en mocht van mezelf onbeperkt er van eten (met een glaasje rivella...)
05 Jan 19 by member: conormacgregor
|
dat is de beste instelling. als het misgaat, opnieuw proberen! zet m op
05 Jan 19 by member: Rensie 1111
|
Vallen en opstaan :-) ik zou ook niet uit eten gaan in januari, ook al verbroken.
05 Jan 19 by member: Dottieapple
|
07 Jan 19 by member: johan.wierckx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tante Lien86's weight history
|