|
hmpf, en dan heb ik de afgelopen twee dagen al 1,9 kg uitgeplast 🤪
|
178.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 85.63g | Carb: 117.43g.
Breakfast: AH Elstar Appel, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Milbona Turkse Yoghurt. Lunch: Olijfolie, Gele Paprika's, AH Kastanjechampignons, Ei, Brood enzo, Vegetus - Eiwitrijk LC stevig pittenbrood MAIS. Dinner: Groko Tuinerwtjes Zeer Fijn, AH Biologisch Winterpeen, AH Puur & Eerlijk Kipfilet Biologisch, Freshona Linzen, Groente, Ratatouille. Snacks/Other: Jumbo Frambozen Vries Vers, Funksjonell Sukrin Melis, Milbona Turkse Yoghurt, Ricar 85% Extra Dark Chocolate. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
1 to 20 of 25
 Comments
Heb je de triple slower al gebruikt? ben benieuwd
05 Jan 19 by member: pollewop 04
|
Ha pollewop! Nog niet, was ff te druk met andere dingen 🤪. Ik hoop m dit weekend te gaan proberen!!! 😁
05 Jan 19 by member: Elfje69
|
Ben benieuwd, ik zag op internet dat het apparaat ook bestaat in 1 pan die je kunt koppelen. Misschien handiger met opbergen.
Het is handig apparatuur, maar waar zet je het allemaal. 😁
05 Jan 19 by member: pollewop 04
|
Ik probeer ook expres niet om dit soort dingen op te bergen. Ik ken mezelf, als het IN een kast staat gebruik ik het niet meer 😳. Ik ga een 20 cm hoge verhoging maken op m'n aanrecht waar ik de triple op kan zetten en de normale eronder, zodat ik makkelijk kan switchen 🤗. Dat koppelsysteem heeft voor mij denk ik geen toegevoegde waarde. Ik vind juist het aantrekkelijke van deze dat het drie kleintjes in één zijn die ik onafhankelijk van elkaar kan gebruiken, maar ook tegelijk.
05 Jan 19 by member: Elfje69
|
05 Jan 19 by member: adff
|
Adff, 🤣🤣...moest ik toch gewoon ff over nadenken 🤣🤣
05 Jan 19 by member: Elfje69
|
😁 elf! waar kan ik slowcooker recepten vinden? ik wil mn vriend overtuigen maar heb geen argumenten enz
05 Jan 19 by member: adff
|
Adff, geef hem je vriend cadeau 😜
05 Jan 19 by member: annemiek rembil
|
Adff, ten eerste!!!! Je hebt geen argumenten nodig! Je bent een zelfstandige vrouw met een eigen inkomen, als jij je eigen-fucking-slowcooker wil kopen dan doe je dat gewoon 🤣🤣
Maar ok....aangezien ook ik wel voorstander ben van het harmonie-model: carlsbadcravings.com, nomnompaleo.com, damndelicious.net, slowcookerzonderpakjesenzakjes.wordpress.com, Ashleywillems.nl, theprimitivepalate.com, eetspiratie.nl
Ik vergeet er vast nog een heleboel.... Gooi al je overtuigingskracht in de strijd (en desnoods je lichaam!!) 🤷
05 Jan 19 by member: Elfje69
|
En Ellen, is dit nog van Tsjechië? Daar kun je niets aan doen hoor, heb ik ook altijd. Zit in de lucht daar 🤪🤪
05 Jan 19 by member: annemiek rembil
|
Tsjechië, de stress daarna, de feestdagen... Ik geef mezelf tot 7 januari om het weer kwijt te raken, want dan gaan we alweer een paar dagen weg 🙄😎
05 Jan 19 by member: Elfje69
|
oooh jaloers, waar gaat de reis dan heen?
05 Jan 19 by member: Tessa-2019
|
Tessa, 5 dagen naar Malaga 🤗 (goed hè, is ons goede voornemen voor 2019: vaker korte tripjes maken) 🤩
05 Jan 19 by member: Elfje69
|
Oh lekker zeg, zolang het kan, why not! 😊
05 Jan 19 by member: Tessa-2019
|
Psies! En ik heb dan wel de mazzel dat daar familie woont hoor. En dan in combinatie met goedkope Ryanair vlucht... 😁
05 Jan 19 by member: Elfje69
|
Wat een goed voornemen, vaker korte tripjes maken 😊
05 Jan 19 by member: Rommeltjes
|
adff, chocoladetaart uit de slowcooker..... https://theprimitivepalate.com/2016/04/27/keto-crock-pot-fudge-cake/
05 Jan 19 by member: Elfje69
|
Ja hè Rommeltjes, ik ben het zat om voor iedere vakantie op m'n tandvlees te lopen, omdat er te lang tussen zit. Vaker weekendjes en midweekjes weg!! 🤗
05 Jan 19 by member: Elfje69
|
Ow wauw jij ook al zoveel!! Ik een kleine 4 kg nu nog 1 kg schade grrr dat vocht ook😡
05 Jan 19 by member: debbiestaps
|
Ja lekker hoor, in twee dagen... Hopelijk morgen nog 1. Altijd fijn, zo in het weekend, niet te ver van huis... 😈
05 Jan 19 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|