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Estou SOFRENDO muito pq AUMENTEI de peso comendo chocolate . 🙄😬 e emagreci pq não comi quase nada ontem ( Venvanse) mas não me senti bem .
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254.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 126.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
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1464 kcal
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Fat: 38.60g | Prot: 74.04g | Carb: 207.46g.
Breakfast: Vigor Requeijão Light, Pão Francês, Gold Achocolatado em Pó Diet, Molico Leite Desnatado, Queijo Branco. Lunch: Ameixa Seca, Qualitá Leite Desnatado, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha. Dinner: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Legumes Refogados, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Couve Refogada, Abóbora Japonesa. Snacks/Other: Qualitá Leite Desnatado, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha. more...
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losing 21.6 lb a week
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