|
Ндэ...
Прям чувствую(вижу) как заливает
|
106.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 109.51g | Carb: 176.33g.
Breakfast: Можно? Нужно! Пирожное Сладкие Купола, Венский Цех Пирожное Заварное "Мечта", Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Савита Овсяная Гранола с Грецким Орехом, Кешью и Арахисом, Grizzly Nuts Кремовый Мед с Клубникой, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Maggi Для Плова с Курицей, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition , 365 Дней Куриное Филе, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Брокколи. Dinner: Grizzly Nuts Кремовый Мед с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Myllyn Paras Гречневая Каша, METRO Сыр Маасдам , Карусель Чиабатта Сырная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь /с Учетом Пищевых Волокон/, Grizzly Nuts Кремовый Мед с Клубникой, Печенье. Миндальное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Овсяноблин. Шоколадный. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerine17summ's weight history
|