Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
213.8 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 67.37g | Carb: 245.82g.
Breakfast: Бефстроганов, Макароны Отварные. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Бефстроганов, Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Черный, Сметана , Борщ, Кабачковая Икра, Хлеб Черный. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danila402's weight history
|