Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 76.63g | Carb: 122.34g.
Breakfast: Брауни, Запеченная или Жареная Форель, Сильпо Чиабатта с Сыром, Ферма Сыр Сулугуни, Сливочное Масло. Lunch: Славия Моцарелла, Помидоры Черри, Добродія Гречневые Хлопья, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Словяночка Творог 0%, Апельсин, Галичина Кефир Нежирный, Сильпо Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|