Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 121.91g | Carb: 128.55g.
Breakfast: Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Myprotein Protein Biscuit. Dinner: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Амка Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|