Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
180.6 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 January 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 78.34g | Carb: 153.47g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Изюм, Арахис, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Холодец, Хлеб из Цельной Пшеницы, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Миндаль, Фундук Сушеный, Яблоко Семеринка, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
gaining 35.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|