Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
108.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 103.45g | Carb: 107.72g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Яйцо, Астория Кетчуп Томатный, Bogdamilk Сулугуни 45%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Астория Кетчуп Томатный, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Dinner: Красное Яблоко, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Other: Изюм, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Окское Яичный Белок, Авида Творог 0,5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cocorosieee's weight history
|