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Terminando o ano com 2kg mas tá bom, depois eu continuo. O importante é viver com saúde, paz interior e ser feliz. 2018 foi desafiador pq n consegui descer até os 65kg como queria mas não nego meu progresso até aqui! Que venha 2019!
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154.3 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 December 2018:
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771 kcal
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Fat: 12.55g | Prot: 42.75g | Carb: 124.11g.
Breakfast: Banana, Nescafé Smoovlatté . Lunch: Del Valle Suco de Laranja, Pronto Light Carne Moída, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). more...
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gaining 0.4 lb a week
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