Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
175.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 December 2018:
|
2003 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 120.68g | Carb: 217.44g.
Breakfast: Сливочное Масло, Паштет из Куриной Печени, Хлеб из Цельной Пшеницы, Телятина Отварная, Печень Куриная Жареная, Бест Альтернатива Крупа Пшеничная Артек. Lunch: Вареное Яйцо, Киноа (Вареный). Dinner: Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Изюм, Фундук Сушеный, Миндаль, Стевиясан Песочное Печенье с Топленым Молоком. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|